-
MANDLOVÉ MÜSLI TYČINKY SE ŠVESTKAMI
Domácí mandlové müsli se sušenými švestkami a mandlemi jsou křupavé, sladké a plné energie. Připravíte je rychle z pár surovin a skvěle se hodí ke kávě, čaji nebo jako zdravá …
-
HERMELÍNOVÉ KARBANÁTKY S CUKETOU
Hledáte originální nápad na lehké vegetariánské jídlo? Vyzkoušejte hermelínové karbanátky s cuketou, které jsou voňavé, šťavnaté a mají jemnou sýrovou chuť. Skvěle se hodí k bramborám, zeleninovému salátu nebo jen …
-
FAZOLOVÉ BROWNIES
Fazolové brownies je překvapivě vláčné, čokoládové a navíc zdravější než klasická verze. Díky červeným fazolím, vločkám a kvalitní čokoládě si na něm pochutnáte bez výčitek! Co potřebujete na fazolové brownies?…
-
ČOČKOVÉ KULIČKY V RAJČATOVÉ OMÁČCE
Čočkové kuličky v rajčatové omáčce jsou rostlinnou alternativou k tradičním masovým kuličkám: syté, voňavé a plné chuti. V kombinaci se špagetami a parmazánem vytvoří výživné a lahodné jídlo, které potěší …
-
OVESNÉ PALAČINKY S HORKÝM OVOCEM
Ovesné palačinky jsou zdravější alternativou klasických palačinek, ale chutnají stejně skvěle – možná i lépe! Díky ovoci, jogurtu a kapce medu si je zamilujete na snídani i jako sladkou svačinu.…
-
BOŽSKÉ BANÁNOVÉ VAFLE S ČOKOLÁDOU
Ochutnejte zdravější variantu klasických vaflí. Banánové vafle s čokoládou vám omámí chuťové pohárky na mlsném jazýčku. Co potřebujete na banánové vafle s čokoládou? 1 banán 60 g jemně mletých ovesných vloček…
-
RANNÍ SMOOTHIE PRO ENERGII NA CELÝ DEN
Není nad to dát si sytou, dobrou a zdravou snídani. Tentokrát to u vás na plné čáře vyhraje Smoothie z ovoce, špenátových listů a vloček! Co potřebujete na ranní Smoothie? 1 …
-
SNÍDANĚ NA CESTY: OVESNÁ KAŠE DO SKLENIČEK
Chcete výživově plnohodnotnou snídani? Připravte si den předem ovesnou kaši s ovocným tvarohem a odneste si ji ve skleničce do práce. Co potřebujete na ovesnou kaši? 55 g jemných ovesných …
