-
PEČENÉ ČOČKOVÉ KARBANÁTKY
ilustrační obrázek Karbanátky z mletého masa zná každý ze školní jídelny nebo od své maminky. Pokud ale držíte dietu, nahraďte je lahodnými čočkovými karbanátky z trouby. Co potřebujete na pečené čočkové karbanátky …
-
POHANKA S UZENÝM TOFU A ZELÍM A LA HALUŠKY
Pohanka, zelí, tofu… tři suroviny vám dodají nezbytné minerály a vitaminy do těla. Pohanku na způsob halušek si nesmíte nechat ujít. Kdo chce, může místo pohanky použít kroupy. Co potřebujete …
-
DIETNÍ MAJONÉZA BEZ OLEJE A SYROVÝCH VAJEC
Držíte dietu, ale nechcete se vzdát majonézy k masu nebo v salátech? Vyzkoušejte odlehčenou verzi majonézy bez oleje a syrových vajec. Co potřebujete na dietní majonézu? 200 ml zakysané …
-
VAJÍČKOVÁ COTTAGE POMAZÁNKA S CIBULKOU
Vajíčková cottage pomazánka je plná bílkovin, které potřebujete při hubnutí i pro udržení svalové hmoty. Natřete ji na celozrnné pečivo a ozdobte rukolou. Co potřebujete na vajíčkovou cottage pomazánku? 1 …
-
LEHKÝ RAJČATOVÝ SALÁT S COTTAGE SÝREM
Nemůžete se nabažit rajčat? Připravte si z vyzrálých rajčat skvělý salát s cottage a jarní cibulkou. V ústech se vám budou mísit chutě, které vybuchnou lahodným gejzírem chutí. Co potřebujete …
-
FAMÓZNÍ LOSOS NA MÁSLE A KMÍNU
Milujete ryby? Opečte si na másle lososa a pochutnejte si na jemném rybím masu. Recept na famózního lososa na másle a kmíně je tu! Co potřebuje na lososa na másle …
