DIETNÍ KUŘECÍ SMĚS S CHILLI

Šťavnatá kuřecí směs v chilli v omáčce z rajčatového protlaku a sójové omáčky je rychlé a chutné jídlo, které skvěle ladí s rýží, kuskusem nebo salátem!

Co potřebujete na dietní kuřecí směs?

• 300 g kuřecích prsou
• 4 lžíce sójové omáčky
• 3 lžíce vinného octa
• 5 lžic rajčatového protlaku
• 1 lžíce česnekového koření
• 1/2 čajové lžičky chilli koření
• 1/2 čajové lžičky zázvorového koření
• voda dle potřeby

Pusťte se do toho

1. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky a vložte do zahřátého hrnce. Přidejte rajčatový protlak, sójovou omáčku, koření a 150 ml vody. Vše promíchejte.

2. Směs poduste 20 minut za občasného míchání, případně podlijte vodou. Nakonec přidejte vinný ocet a dochuťte kořením.

3. Podávejte s hnědou rýží, kuskusem, bulgurem nebo salátem.

Sdílejte recept na Facebooku se svými přáteli!