KUŘECÍ STRIPSY Z HORKOVZDUŠNÉ FRITÉZY

Kuřecí stripsy z horkovzdušné fritézy jsou skvělou volbou, když chcete něco křupavého, šťavnatého a přitom lehčího než klasickou smaženou verzi. Díky marinádě jsou skvěle ochucené a kukuřičné lupínky jim dodají křupavost!

Co potřebujete na kuřecí stripsy z horkovzdušné fritézy?

• 2 kuřecí prsa
• 1 miska kukuřičných lupínků

Marináda

• 5 lžic zakysané smetany
• 2 lžíce sójové omáčky
• 2 stroužky česneku
• 1 lžíce dijonské hořčice
• špetka soli

Zálivka na salát

• 5 lžic zakysané smetany
• 2 lžíce majonézy
• 3 stroužky česneku
• dijonská hořčice
• 30 g parmezánu
• listy salátu

Pusťte se do toho

1. Umíchejte marinádu ze smetany, sójové omáčky, česneku, hořčice a špetky soli.

2. Kuřecí prsa nakrájejte na větší nudličky a promíchejte s marinádou. Nechte odležet alespoň 2 hodiny v chladničce, nejlépe přes noc.

3. Poté kuřecí stripy obalte v rozmixovaných kukuřičných lupíncích a pečte v horkovzdušné fritéze 15 minut při 180 stupních.

4. Zálivku na salát umixujte a promíchejte s umytým salátem. Podávejte s hotovými stripsy.

Sdílejte recept na Facebooku se svými přáteli!