JAHODOVO-BANÁNOVÉ SMOOTHIE S CHIA SEMÍNKY

Hledáte chutný a výživný způsob, jak začít den? Toto jahodovo-banánové smoothie s chia semínky je přesně to, co potřebujete! Kombinace sladkých jahod, banánu a výživných chia semínek tvoří dokonalou směs vitamínů, minerálů a vlákniny.

Co potřebujete na jahodovo-banánové smoothie s chia?

• 2 banány
• 500 g jahod
• 2 lžíce chia semínek
• 1 hrst čerstvé bazalky
• 500 ml vody

Pusťte se do toho

1. Banány oloupejte. Do mixéru dejte ovoce, přidejte chia semínka, bazalku, vodu a vše rozmixujte.

2. Ihned konzumujte.