FITNESS BANÁNOVÉ LÍVANCE S VLOČKAMI

Vzpomínáte na lívance od své babičky? Zkuste ukuchtit fitness variantu. Pochutnejte si k snídani na banánových lívancích s vločkami a ozdobte je podle fantazie ovocem nebo tvarohem.

Co potřebujete na fitness banánové lívance (2 porce)?

• 2 zralé banány
• 4 vejce
• 40 g ovesných vloček
• 4 lžíce mléka nebo kefíru
• 1 lžička skořice
• špetka soli

Pusťte se do toho

1. Rozmixujte ingredience v mixéru, případně rozmačkejte banán vidličkou a smíchejte s ostatními surovinami.

2. Na troše oleje osmažte lívance.

3. Podávejte je ozdobené podle chuti: jogurtem, ovocem, hořkou čokoládou, semínky nebo oříšky.

Sdílejte recept na Facebooku a podělte se s přáteli o fitness banánové lívance!