DOMÁCÍ MÜSLI BEZ CUKRU

Také vám vadí, kolik výrobci přidávají do müsli cukru? Umíchejte si vlastní müsli bez cukru a pochutnejte si na zdravé variantě. Těšte se na bohatou chuť a křupavou konzistenci!

Co potřebujete na domácí müsli bez cukru?

• 400 g ovesných vloček
• 100 g žitných vloček
• 50 g nasekaných ořechů
• 100 g sušeného ovoce
• 50 g semínek
• 4 lžíce medu
• 100 až 200 ml mléka

Pusťte se do toho

1. Vločky smíchejte s nasekanými ořechy, pokrájeným sušeným ovocem a semínky.

2. Přidejte do směsi med a přilijte mléko.

3. Směs pečte na pečicím papíru 30 minut v troubě vyhřáté na 140 stupňů. Müsli po celou dobu hlídejte a občas promíchejte.

4. TIP: Pokud nedržíte dietu, použijte místo mléka salko.

Sdílejte recept na Facebooku a podělte se s přáteli o domácí müsli bez cukru!